أهم الحقائق في إنقاص الوزن و كيفية تحقيقه بأمان ..
إن زيادة الوزن و السمنة من أمراض العصرو لقد أصبح العلم ينظر إليهما ليس فقط من جهة الرشاقة أو تناسق الشكل و لكن كمرض مزمن يجب علاجه ..
و لكن لماذا كل هذا الاهتمام بإنقاص الوزن و التخسيس ؟
لأن الوزن الزائد يشكل حملاً زائداً علي الجسم و أجهزته الداخلية و قدرته علي الحركة و المفاصل أيضاً. و هو أيضا من العوامل التي تؤدي إلي ظهور أمراض مثل السكر و ارتفاع ضغط الدم و زيادة نسبة الكوليسترول في الدم و ما يصاحبها من مشاكل صحية ..
و عندما تنظر حولك سوف تجد عشرات الطرق التي تدعي قدرتها علي مساعدتك لفقد الوزن الزائد و الحصول علي الرشاقة .. و تجد من يقول" الحل السحري" أو " أفقد الوزن الزائد بدون مجهود
و البعض يقول" الحل الفعال من الطبيعة بدون آثار جانبية ..
و آخرون " أفقد 6 كيلوجرامات في أسبوعين فقط " و غيرها من العبارات البراقة و المغرية التي تدفعك لشراء تلك المنتجات بدون تفكير و لكن أين الحقيقة؟
الحقيقة
* أنه لا يمكن فقدان الوزن الزائد بدون مجهود
* أنه لا يوجد سحر في العلم أو الطب
* إنه لا يجب استعمال أي علاج بدعوي أنه طبيعي بدون أن يكون قد مر باختبارات و أبحاث تثبت فاعليته و أمانه
* هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعدك علي فقدان الوزن و لكنها تستخدم في حالات محددة و تحت إشراف متخصصين
* أن للجراحة دور و لكن يأتي في حالات محدودة و بعد فشل جميع الحلول الأخرى
و أعلم أنك سوف تسمع طوال الوقت من يؤكد أن لديه الحل السحري لمشكلتك و لكن دائماً أسأل عن الدليل العلمي أولاً ..
لذلك, إذا كنت مهتماً بإنقاص الوزن فلا تأخذ معلوماتك إلا من مصدر موثوق به, و لا تصدق كل مجرب بل ابحث عن المتخصصين ..
وسلامتكم
مع تحيات
اخوووكم
عبدالله
أهم الحقائق في إنقاص الوزن و كيفية تحقيقه بأمان
<-- تمون .. 
العرض العادي
